Mewn cyfuniad cyffrous o les ac enwogrwydd, mae Mariah Carey wedi lansio ei hecsgliwsif yn swyddogolffitrwydd yoga rhaglen, a enwyd yn briodol "The Diva Workout." Yn adnabyddus am ei hystod lleisiol eiconig a'i ffordd o fyw hudolus, mae Carey bellach yn dod â'i dawn unigryw i'r byd ffitrwydd, gan annog cefnogwyr i gofleidio eu diva mewnol a'u lles corfforol.

Mae'r rhaglen, sy'n cyfunoioga gyda sesiynau ymarfer egni uchel, wedi'i gynllunio i ddarparu ar gyfer unigolion o bob lefel ffitrwydd. Mae Mariah, sydd wedi bod yn eiriolwr dros hunanofal ac iechyd meddwl ers tro, yn pwysleisio pwysigrwydd dod o hyd i gydbwysedd mewn bywyd. “Mae ioga bob amser wedi bod yn noddfa i mi,” rhannodd mewn cyfweliad diweddar. “Nid yw’n ymwneud â’r agwedd gorfforol yn unig; mae’n ymwneud â meithrin eich ysbryd a chofleidio eich gwir hunan.”

Mae'r Diva Workout yn cynnwys cyfres o arferion sy'n ymgorffori elfennau o'r traddodiadolioga, hyfforddiant cryfder, a hyd yn oed dawns, i gyd wedi'u gosod i drac sain o ganeuon mwyaf poblogaidd Mariah. Gall y rhai sy'n cymryd rhan ddisgwyl llifo trwy ystumiau tra'n nodi eu hoff alawon, gan wneud y profiad yn fywiog ac yn hwyl.

Yn ogystal â'r arferion ymarfer, mae'r rhaglen yn cynnwys myfyrdodau dan arweiniad ac awgrymiadau lles, sy'n adlewyrchu agwedd gyfannol Mariah atffitrwydd. "Rydw i eisiau i bawb deimlo'n wych ac wedi'u grymuso," meddai. "Mae'r rhaglen hon yn ymwneud â dathlu pwy ydych chi, amherffeithrwydd a phopeth."

Gyda'i chwyn berffaith diva, nid hyrwyddo affitrwyddregimen; mae hi'n creu mudiad sy'n annog hunan-gariad a hyder. Wrth i gefnogwyr heidio i ymuno â The Diva Workout, mae'n amlwg bod Mariah nid yn unig yn eicon cerddoriaeth ond hefyd yn ffagl o bositifrwydd yn y gymuned ffitrwydd. P’un a ydych chi’n ffan ers amser maith neu’n newydd i’w cherddoriaeth, mae’r rhaglen hon yn argoeli i fod yn brofiad trawsnewidiol sy’n cysoni corff ac enaid.