Rwy'n teimlo'n gythryblus iawn gan fy nhymeredd bach. Mae clorian ym mhobman gartref, a byddaf yn aml yn pwyso fy hun. Os yw'r nifer ychydig yn uwch, rwy'n teimlo'n ddigalon, ond os yw'n is, mae fy hwyliau'n gwella. Rwy'n mynd ar ddeiet anghyson, yn aml yn hepgor prydau bwyd ond yn mwynhau byrbrydau ar hap.
Rwy'n sensitif i drafodaethau am siâp y corff a hyd yn oed yn tueddu i osgoi digwyddiadau cymdeithasol. Wrth gerdded i lawr y stryd, rwy'n cael fy hun yn gyson yn cymharu fy nghorff i rai pobl sy'n cerdded heibio, yn aml yn genfigennus o'u ffigurau da. Rhoddais hefyd ymdrech i wneud ymarfer corff, ond mae'r cyfan na wnes i erioed wedi dod â gwir foddhad i mi.
Rydw i bob amser yn hunan-ymwybodol am fy ffigwr ychydig yn dew, ac mae'r rhan fwyaf o'm cwpwrdd dillad yn cynnwys dillad maint plws. Mae crysau-t rhydd, crysau achlysurol, a pants coes lydan wedi dod yn wisg bob dydd i mi. Mae gwisgo dillad ychydig yn dynn yn gwneud i mi deimlo'n annifyr. Wrth gwrs, dwi hefyd yn genfigennus o ferched eraill sy'n gwisgo camisoles. Prynais rai fy hun, ond dim ond o flaen y drych y gwnes i roi cynnig arnyn nhw gartref ac yna'n anfoddog ei roi o'r neilltu.
Trwy hap a damwain, ymunais â dosbarth yoga a phrynu fy mhâr cyntaf o bants yoga. Yn ystod fy nosbarth cyntaf, wrth i mi newid i'r pants yoga a dilyn yr hyfforddwr mewn ystumiau ymestyn amrywiol, teimlais ymchwydd o hyder o fy nghorff y tu mewn. Roedd y pants yoga yn cofleidio ac yn fy nghefnogi mewn modd tyner. Wrth edrych ar fy hun yn y drych, roeddwn i'n teimlo'n iach ac yn gryf. Yn raddol dechreuais dderbyn fy rhinweddau unigryw a rhoi'r gorau i fynnu gormod ohonof fy hun. Daeth y pants yoga yn symbol o fy hyder, gan ganiatáu i mi deimlo cryfder a hyblygrwydd fy nghorff, gan ddeffro ymdeimlad ymwybodol o iechyd - bod bod yn iach yn brydferth. Cofleidiais fy nghorff, heb gael fy rhwymo gan ymddangosiadau allanol mwyach, a chanolbwyntiais fwy ar harddwch mewnol a hunan-sicrwydd.
Rwyf wedi dechrau rhoi'r gorau i ddillad llac a rhy fawr ac wedi cofleidio gwisgo gwisg broffesiynol wedi'i ffitio'n dda, jîns ffitiad tenau, a ffrogiau sy'n gwenud y ffigwr. Mae fy ffrindiau wedi fy nghanmol ar fy synnwyr ffasiwn a pha mor harddach ydw i'n edrych. Nid wyf bellach yn obsesiwn ynghylch ceisio cael gwared ar fy ffigwr ychydig yn fwy crymu, ac rwy'n dal yn fi, ond yn hapusach.
Amser postio: Gorff-11-2023
