chwilota
-
Mae Paris Jackson yn rhannu llawenydd ymarfer corff
Yn ddiweddar, arddangosodd Paris Jackson, merch y diweddar eicon pop Michael Jackson, ei chryfder trawiadol a'i hathletaidd mewn post Instagram. Rhannodd y chwaraewr 24 oed ddau fideo ar ei straeon Instagram, gan ddangos ei sgiliau dringo creigiau eithriadol fel s ...Darllen Mwy -
Lady Gaga: Ymroddiad ffitrwydd, ymgysylltu â Michael Polansky, a dyfodol disglair o'n blaenau
Mae Lady Gaga wedi bod yn gwneud penawdau yn ddiweddar ar gyfer ei threfn ffitrwydd a'i bywyd personol. Gwelwyd yr eicon pop yn taro'r gampfa ac yn ymarfer yoga, gan arddangos ei hymroddiad i aros mewn siâp. Yn adnabyddus am ei pherfformiadau egni uchel a sioe-sto ...Darllen Mwy -
Beicio: hobi parhaus Kate
Dechreuodd doniau athletaidd Tywysoges Cymru, Kate Middleton, ddangos o'i phlentyndod. Dywedodd cyn -gyd -ddisgybl wrth y Daily Mail unwaith fod Kate Middleton ifanc, ar ôl profi bwlio difrifol, wedi canfod ei hyder a’i dewrder trwy ddatblygu cariad at chwaraeon. ...Darllen Mwy -
Cyfrinachau Workout Angelina Jolie: Yr Allwedd i Aros yn Gryf a Heini
Mae Angelina Jolie, yr actores enwog Hollywood, wedi bod yn gwneud penawdau am ei hymroddiad i ioga a ffitrwydd. Mae'r seren 46 oed wedi'i gweld mewn amryw o stiwdios ioga yn Los Angeles, lle mae hi wedi bod yn mireinio ei sgiliau ioga ac yn cynnal ei physique rhagorol ...Darllen Mwy -
Athroniaeth Ffitrwydd Cadarnhaol Cameron Brink: Mwynhau Hwyl Anfeidrol mewn Ffitrwydd
Athroniaeth Ffitrwydd Llawen Cameron Brink: Mae dod o hyd i hwyl ddiddiwedd yn ymarfer corff Cameron Brink nid yn unig yn archfarchnad ar y cwrt pêl -fasged ond hefyd yn wir frwd dros ffitrwydd. Mae ei hagwedd tuag at ffitrwydd fel dos o lawenydd, gan eich llenwi â brwdfrydedd a chymhelliant i ymarfer ...Darllen Mwy -
Gwisgo athletaidd wedi'i osod ar gyfer trwy'r tymor
Ffitrwydd 5 darn: Set ioga ffit tynn sy'n sychu'n gyflym wedi'i leinio yn addas ar gyfer ymarferion aerobig fel rhedeg, ffitrwydd, ioga, gymnasteg, pilates, ac ati. Mae'r wisg ffitrwydd 5 darn hon -Sleeve Tops, yn ogystal â pants hir a byr. ...Darllen Mwy -
Pennod Newydd Madonna mewn Ffitrwydd a Chydweithrediad: Angerdd am ioga a phartneriaeth newydd gyda Ryan Reynolds a Hugh Jackman
Mae Madonna, y seren bop eiconig, wedi bod yn gwneud penawdau yn ddiweddar am ei hymroddiad i ioga a'i chydweithrediad rhyfeddol gyda'r actorion Ryan Reynolds a Hugh Jackman. Mae'r canwr 63 oed wedi bod yn rhannu cipolwg ar ei sesiynau ioga dwys ar gyfryngau cymdeithasol, arddangos ...Darllen Mwy -
Pam dweud bod rhai pobl sy'n gwneud ioga yn difetha eu cyrff?
Mae llawer o bobl yn ymarfer ioga trwy ddilyn ystumiau fflachlyd ac apêl weledol, gan berfformio symudiadau trawiadol gyda'u coesau i arddangos hyblygrwydd a chryfder. Fodd bynnag, mae'r dull hwn yn aml yn edrych dros wir hanfod ioga: maethu'r corff a sicrhau cydbwysedd mewnol. ...Darllen Mwy -
Chwe gofyniad allweddol ar gyfer dewis dillad ioga
Wrth ddewis dillad ioga, mae chwe gofyniad allweddol i'w hystyried: • Gwead: Dewiswch ddillad a wneir yn bennaf o ffabrigau cotwm neu liain, gan fod y deunyddiau hyn yn anadlu, yn amsugno chwys, ac yn feddal, gan sicrhau nad yw'ch corff yn teimlo'n llawn tyndra nac yn gyfyngedig. Ychwanegiad ...Darllen Mwy -
Masnachwr Radhika Cydbwyso ffitrwydd a pharatoadau priodas
Mae Radhika Merchant, y fenyw fusnes adnabyddus a selogwr ffitrwydd, wedi bod yn gwneud penawdau am ei hymroddiad i ioga a ffitrwydd. Yn ddiweddar, fe’i gwelwyd mewn campfa boblogaidd, gan gymryd rhan mewn sesiwn ymarfer corff drylwyr. Yn adnabyddus am ei hymrwymiad i gynnal ...Darllen Mwy -
Jennifer Lopez: Cydbwyso arferion ffitrwydd dwys a mentrau eiddo tiriog proffidiol
Mae Jennifer Lopez nid yn unig yn ddiddanwr aml-dalentog ond hefyd yn frwd dros ffitrwydd sy'n adnabyddus am ei hymroddiad i aros mewn siâp. Yn ddiweddar, mae hi wedi cael ei gweld yn taro'r gampfa ar gyfer sesiynau ioga dwys, gan arddangos ei hymrwymiad i gynnal iechyd ...Darllen Mwy -
Campfa: Gwella iechyd neu ychwanegu pwysau?
Wrth i gyflymder bywyd a phwysau gwaith gynyddu, mae'r gampfa wedi dod yn brif ffordd i lawer gynnal eu hiechyd. Fodd bynnag, mae hyn yn dod â chwestiwn diddorol: a yw'r gampfa mewn gwirionedd yn gwella ein hiechyd, neu ...Darllen Mwy
