chwilio
-
Rhuo i'r Craidd: Sut mae Katy Perry yn Cadw Ei Ffitrwydd Mewn Tiwn
Mae gan Katy Perry, y seren bop sy'n adnabyddus am ei hegni bywiog a'i pherfformiadau pwerus, drefn ffitrwydd sy'n ei chadw mewn ffurf wych ar y llwyfan ac oddi arno. Gan gydbwyso amserlen brysur o deithiau, sesiynau recordio, a'i rôl fel mam, mae Katy yn blaenoriaethu aros yn heini ...Darllen mwy -
10 symudiad ioga, mwyaf addas ar gyfer dechreuwyr ioga
1. Ystum Sgwatio Safwch yn Ystum Mynydd gyda'ch traed ychydig yn lletach na lled eich cluniau ar wahân. Trowch eich bysedd traed allan tua 45 gradd. Anadlwch i mewn i ymestyn yr asgwrn cefn, anadlwch allan wrth i chi blygu'ch pengliniau a sgwatio i lawr. Dewch â'ch cledrau at ei gilydd o flaen eich brest, gan wasgu'ch penelin...Darllen mwy -
Molly-Mae Hague yn Blaenoriaethu Llesiant ac Ioga Yng Nghanol Gwahanu Annisgwyl oddi wrth Tommy Fury
Mewn tro annisgwyl o ddigwyddiadau, mae Molly-Mae Hague, sy'n adnabyddus am ei harferion ffitrwydd a lles, wedi cyhoeddi ei bod wedi gwahanu oddi wrth y bocsiwr Tommy Fury. Roedd y cwpl, a ddaeth yn enwog ar ôl ymddangos ar y sioe deledu realiti Love Island, wedi bod gyda'i gilydd ers sawl blwyddyn ac yn aml...Darllen mwy -
Lindsay Lohan yn Disgleirio gydag Ymroddiad i Ffitrwydd a'i Rôl i Ddod yn 'Freakier Friday'
Mae'r actores Lindsay Lohan wedi bod yn gwneud penawdau yn ddiweddar am ei hymroddiad i ffitrwydd a'i phrosiect diweddaraf. Mae'r seren 35 oed wedi cael ei gweld yn taro'r mat ioga, gan arddangos ei chorff cryf a'i hymrwymiad i ffordd iach o fyw. ...Darllen mwy -
Katy Perry yn Cydbwyso Ffitrwydd a Chreadigrwydd yng Nghanol Ymchwiliad i Fideo Cerddoriaeth yn Sbaen
Mae'r seren bop Katy Perry wedi bod yn gwneud penawdau yn ddiweddar am ei hymroddiad i ffitrwydd a'i fideo cerddoriaeth diweddaraf. Mae'r gantores "Roar" wedi cael ei gweld yn taro'r mat ioga, gan ddangos ei hymrwymiad i gadw'n heini a chynnal ffordd iach o fyw. ...Darllen mwy -
Mae Katie Price yn wynebu ataliad incwm TikTok ond mae'n parhau i fod yn ymrwymedig i daith ioga a ffitrwydd
Mae Katie Price, y personoliaeth cyfryngau Prydeinig, wedi bod yn gwneud penawdau yn ddiweddar am ei fideos ymarfer corff ioga ar TikTok. Fodd bynnag, mae ei hincwm TikTok bellach yn wynebu ataliad oherwydd torri canllawiau'r platfform. ...Darllen mwy -
Potensial brandiau niche
Yn y gymdeithas fodern, mae gan frandiau ddylanwad sylweddol yn y diwydiant ffasiwn. I ddechrau, roedd brandiau'n symbolau o ansawdd cynnyrch, ond ers hynny maent wedi cael eu trwytho ag ystyron a gwerthoedd dyfnach. Mae defnyddwyr heddiw yn rhoi mwy a mwy o flaenoriaeth i gyd-fynd â'u gwerthoedd eu hunain a...Darllen mwy -
Mae Lady Gaga wedi dyweddïo eto.
Y foment fwyaf cofiadwy yn seremoni agoriadol Gemau Olympaidd Paris 2024 oedd perfformiad ysblennydd Lady Gaga yn ddiamau. Taniodd ei dyfodiad awyrgylch y stadiwm cyfan ar unwaith. Gyda'i steil beiddgar nodweddiadol a'i phresenoldeb llwyfan digyffelyb, mae Lady Gaga yn darparu...Darllen mwy -
Beth yw'r siawns y bydd ioga yn dod yn ddigwyddiad Olympaidd?
Eleni, mae pedwar digwyddiad newydd wedi'u hychwanegu at y Gemau Olympaidd: brecio, sglefrfyrddio, syrffio, a dringo chwaraeon. Nid oedd y chwaraeon hyn, a oedd gynt yn ymddangos yn annhebygol o fynd i mewn i ddigwyddiadau cystadleuol oherwydd yr anhawster o sefydlu a safoni rheolau sgorio, wedi...Darllen mwy -
Ymroddiad Taylor Swift i Ffitrwydd a'i Chyngerdd Hirddisgwyliedig yn Toronto
Nid yn unig y mae Taylor Swift yn adnabyddus am ei cherddoriaeth sy'n cyrraedd brig y siartiau a'i pherfformiadau cyfareddol, ond hefyd am ei hymroddiad i ffitrwydd a lles. Mae'r seren bop fyd-eang wedi cael ei gweld yn mynd i'r gampfa ac yn ymarfer ioga i gadw'n heini a chynnal ei lefelau egni am...Darllen mwy -
Simone Biles yn Paratoi ar gyfer Gemau Olympaidd 2024 gydag Ymarferion Ioga a Ffitrwydd yn y Gampfa
Mae Simone Biles, enillydd medal aur Olympaidd pedair gwaith, yn dychwelyd yn llwyddiannus i'r Gemau Olympaidd yn 2024, ac nid yw hi'n dal yn ôl o ran ei threfn hyfforddi. Mae'r seren gymnasteg wedi bod yn ymgorffori ymarferion ioga a ffitrwydd campfa yn ei threfn wrth iddi baratoi...Darllen mwy -
Ioga || Mae 18 Darlun Anatomegol o Ioga yn Dangos Pwysigrwydd Ymestyn Manwl a Gwyddonol! (Rhan Dau)
Mae ymestyn mewn ioga yn hanfodol, boed eich bod yn frwdfrydig dros ffitrwydd sy'n ymarfer corff yn rheolaidd neu'n weithiwr swyddfa sy'n eistedd am oriau hir. Fodd bynnag, gall cyflawni ymestyn manwl gywir a gwyddonol fod yn heriol i ddechreuwyr ioga. Felly, rydym yn argymell yn gryf 18 o ddyfeisiau diffiniad uchel...Darllen mwy
