chwilio
-
Angelina Jolie: 6 o blant, 1 ffigur di-ffael - Sut Mae hi'n Ei Wneud?
Mae Angelina Jolie a Brad Pitt, un o gyplau pŵer enwocaf Hollywood, wedi bod yn gwneud penawdau ers blynyddoedd. Mae'r cwpl, sy'n rhannu chwech o blant, wedi bod yn y chwyddwydr am eu perthynas proffil uchel ac ysgariad dilynol. Er gwaethaf eu hollt, maen nhw'n parhau ...Darllen mwy -
Archwilio Sut Mae Ioga yn Trawsnewid Eich Lles Corfforol a Meddyliol
Ysgyfaint Cilgant / Ysgyfaint Uchel Disgrifiad: Yn y Warrior I pose / High Lunge, mae un droed yn camu ymlaen gyda'r pen-glin yn ffurfio ongl 90 gradd, tra bod y goes arall yn ymestyn yn syth yn ôl gyda bysedd y traed wedi'u seilio. Mae rhan uchaf y corff yn ymestyn i fyny, breichiau'n ymestyn uwchben gyda'r dwylo e...Darllen mwy -
Kim Kardashian yn Syfrdanu yn Met Gala 2024 gyda Golwg wedi'i Ysbrydoli gan Ffitrwydd: Ailddiffinio Glamour gyda Cheinder Athletaidd
Roedd Gala Met 2024 yn ddigwyddiad llawn sêr, gydag enwogion o bob cefndir yn cydio yn y carped coch yn eu hensembles mwyaf afradlon a thrawiadol. Ymhlith y mynychwyr, fe wnaeth golwg Kim Kardashian ddwyn y sioe, wrth iddi wneud datganiad beiddgar gyda'i dyfodolaidd ...Darllen mwy -
Dadorchuddio'r Gyfundrefn Ffitrwydd y tu ôl i Ffigur Syfrdanol Jennifer Lopez yng Ngala Met 2024
Yn Gala Met 2024, a gynhaliwyd yn yr Amgueddfa Gelf Metropolitan yn Efrog Newydd ar Fai 6, roedd pob llygad ar Jennifer Lopez wrth iddi wneud mynedfa ddisglair mewn ffrog ddisglair wedi'i thorri gan rhuban gan Schiaparelli. Mae'r gantores a'r actores 54 oed, sy'n adnabyddus am ei chorff sy'n herio oedran, yn ...Darllen mwy -
Rita Ora yn Lansio Set Ymarfer Corff chwaethus: Codi Ffasiwn Ffitrwydd i Uchelfannau Newydd
Mae Rita Ora, y teimlad pop Prydeinig, wedi bod yn gwneud tonnau nid yn unig yn y diwydiant cerddoriaeth ond hefyd ym myd ffitrwydd. Yn ddiweddar, lansiodd y seren aml-dalentog ei set ei hun o setiau ymarfer corff, gan ddarparu ar gyfer selogion ffitrwydd ledled y byd. Angerdd Ora am ffitrwydd...Darllen mwy -
Kim Kardashian yn Datgelu Ei Chyfrinachau i Lwyddiant Ffitrwydd: Cipolwg ar ei Harferion Ymarfer Corff
Gwnaeth Kim Kardashian ymddangosiad syfrdanol yn y Met Gala 2024, gan droi pennau gyda'i thrawsnewidiad ffitrwydd syfrdanol. Syfrdanodd y seren deledu realiti a mogul busnes y dorf gyda'i chorff ton, gan arddangos canlyniadau ei regimen ffitrwydd ymroddedig. Kardashian...Darllen mwy -
Archwilio Sut Mae Ioga yn Trawsnewid Eich Lles Corfforol a Meddyliol
Twist Bharadvaja **Disgrifiad:** Yn yr ystum yoga hwn, mae'r corff yn cylchdroi i un ochr, gydag un fraich wedi'i gosod ar y goes gyferbyn a'r fraich arall wedi'i gosod ar y llawr er mwyn sefydlogrwydd. Mae'r pen yn dilyn cylchdro'r corff, gyda'r syllu'n di...Darllen mwy -
Gwyliau Hawaii Sydney Sweeney: Y Gyfundrefn Ymarfer Corff y tu ôl i'w Ffigur Radiant
Gwelwyd yr actores Americanaidd Sydney Sweeney yn ddiweddar ar wyliau yn Hawaii, gan arddangos ei ffigwr gosgeiddig. Mae cysylltiad agos rhwng yr olwg hon a'i threfn ymarfer corff arferol, gan amlygu ei hymrwymiad i ffitrwydd. ...Darllen mwy -
Ymarfer Corff Katy Perry | Neidio&Jacked Ymarfer Corff Cartref Rheolaidd
Mae’r seren bop Katy Perry wedi bod yn gwneud penawdau ar gyfer ei threfn ffitrwydd, sy’n cynnwys cymysgedd o ioga a sesiynau ymarfer dwys. Mae'r gantores wedi bod yn rhannu cipolwg o'i sesiynau ymarfer corff ar gyfryngau cymdeithasol, gan ysbrydoli cefnogwyr i gadw'n heini ac yn iach. Cyfundrefn ffitrwydd Perry...Darllen mwy -
Jennifer Lawrence: Cerflunio Cryfder Trwy Ioga a Ffitrwydd
Ym myd ffitrwydd a lles, mae ioga wedi dod i'r amlwg fel arf pwerus ar gyfer lles corfforol a meddyliol. Gyda'i wreiddiau yn India hynafol, mae ioga wedi ennill poblogrwydd ledled y byd am ei allu i wella hyblygrwydd, cryfder ac iechyd cyffredinol. O enwogion i...Darllen mwy -
Archwilio Sut Mae Ioga yn Trawsnewid Eich Lles Corfforol a Meddyliol
**Vajrasana (Post Taranfollt)** Eisteddwch mewn safle cyfforddus gyda'ch pen-ôl yn gorffwys ar eich sodlau. Sicrhewch nad yw bysedd eich traed mawr yn gorgyffwrdd. Rhowch eich dwylo'n ysgafn ar eich cluniau, gan ffurfio cylch gyda'ch bawd a ...Darllen mwy -
Ioga'r Gwanwyn yn Ysgogi Iechyd a Lles
Y gwanwyn yw'r amser perffaith i adnewyddu'ch corff a'ch meddwl gydag ystumiau ioga sy'n helpu i leddfu blinder, hyrwyddo ymlacio, a gwario gormod o egni. 1 、 Cyfarwyddiadau Osgo Hanner Lleuad: Dechreuwch mewn safle sefyll gyda'ch traed tua lled ysgwydd ar wahân. Trowch i'r dde ...Darllen mwy
