chwilio
-
Pennod Newydd Madonna mewn Ffitrwydd a Chydweithio: Angerdd dros Ioga a Phartneriaeth Newydd gyda Ryan Reynolds a Hugh Jackman
Mae Madonna, y seren bop eiconig, wedi bod yn gwneud penawdau yn ddiweddar am ei hymroddiad i ioga a'i chydweithrediad annisgwyl gyda'r actorion Ryan Reynolds a Hugh Jackman. Mae'r gantores 63 oed wedi bod yn rhannu cipolwg ar ei hymarferion ioga dwys ar gyfryngau cymdeithasol, gan ddangos...Darllen mwy -
Pam dweud bod rhai pobl yn gwneud ioga yn difetha eu cyrff?
Mae llawer o bobl yn ymarfer ioga trwy ddilyn ystumiau fflachlyd ac apêl weledol, gan berfformio symudiadau trawiadol gyda'u haelodau i arddangos hyblygrwydd a chryfder. Fodd bynnag, mae'r dull hwn yn aml yn anwybyddu gwir hanfod ioga: maethu'r corff a chyflawni cydbwysedd mewnol. ...Darllen mwy -
Chwe Gofyniad Allweddol ar gyfer Dewis Dillad Ioga
Wrth ddewis dillad ioga, mae chwe gofyniad allweddol i'w hystyried:• Gwead: Dewiswch ddillad wedi'u gwneud yn bennaf o ffabrigau cotwm neu liain, gan fod y deunyddiau hyn yn anadlu, yn amsugno chwys, ac yn feddal, gan sicrhau nad yw'ch corff yn teimlo'n dynn nac yn gyfyngedig. Yn ogystal...Darllen mwy -
Cydbwyso Ffitrwydd a Pharatoadau Priodas Radhika Merchant
Mae Radhika Merchant, y fenyw fusnes adnabyddus a'r selogwr ffitrwydd, wedi bod yn gwneud penawdau am ei hymroddiad i ioga a ffitrwydd. Yn ddiweddar, gwelwyd hi mewn campfa boblogaidd, yn cymryd rhan mewn sesiwn ymarfer corff drylwyr. Yn adnabyddus am ei hymrwymiad i gynnal...Darllen mwy -
Jennifer Lopez: Cydbwyso Trefniadau Ffitrwydd Dwys a Mentrau Eiddo Tiriog Proffidiol
Nid yn unig yw Jennifer Lopez yn ddiddanwr amryddawn ond hefyd yn frwdfrydig am ffitrwydd sy'n adnabyddus am ei hymroddiad i gadw'n heini. Yn ddiweddar, mae hi wedi cael ei gweld yn mynd i'r gampfa ar gyfer ymarferion ioga dwys, gan ddangos ei hymrwymiad i gynnal iechyd...Darllen mwy -
Campfa: Gwella Iechyd neu Ychwanegu Pwysau?
Wrth i gyflymder bywyd gyflymu a phwysau gwaith gynyddu, mae'r gampfa wedi dod yn brif ffordd i lawer gynnal eu hiechyd. Fodd bynnag, mae hyn yn codi cwestiwn diddorol: A yw'r gampfa mewn gwirionedd yn gwella ein hiechyd, neu...Darllen mwy -
Sut i ddewis ffabrig ar gyfer eich dillad chwaraeon, cysylltwch â mi.
Mae ffabrig cymysg cotwm a spandex yn cyfuno cysur ac anadlu cotwm ag elastigedd uchel spandex. Mae'n feddal, yn ffitio'n siâp, yn gwrthsefyll anffurfiad, yn amsugno chwys, ac yn wydn, gan ei wneud yn addas...Darllen mwy -
Ffocws ar Dueddiadau Gwisgoedd Ioga——Mae Nicki Minaj yn canslo ymddangosiad mewn gŵyl yn Rwmania
Mae Nicki Minaj wedi bod yn gwneud penawdau yn ddiweddar, o'i hymarfer ioga dwys yn y gampfa i'w phenderfyniad i ganslo ei hymddangosiad mewn gŵyl yn Romania oherwydd pryderon diogelwch. Mae'r rapiwr a'r gantores boblogaidd wedi bod yn adnabyddus am...Darllen mwy -
Ffocws ar Dulliau Gwisgoedd Ioga—'MaXXXine' yn rhoi ffarwel i Mia Goth
Yn ddiweddar, daeth Nicki Minaj i'r penawdau am ei hymarfer ioga dwys, gan ddangos ei hymroddiad i ffitrwydd a lles. Mae'r rapiwr a'r gantores, sy'n adnabyddus am ei pherfformiadau egnïol a'i dewisiadau ffasiwn beiddgar, wedi bod yn ymgorffori...Darllen mwy -
Aeth Trowsus Ioga â Fi o fod yn Dew i fod yn Selogwr Ffitrwydd Hapus
Un diwrnod, ar awydd, prynais bâr o drowsus ioga llwyd golau oherwydd fy mod i'n hoffi'r lliw. Wrth sefyll o flaen y drych, ni allai fy hunan dew helpu ond chwerthin wrth fy ngweld yn y trowsus ioga hynny. Roedd y trowsus yn wir yn giwt...Darllen mwy -
Ioga: Ymarfer Corff Hanfodol i Bobl Fodern
Yn y gymdeithas fodern, mae awtomeiddio a datblygiadau electronig yn ddiamau wedi gwneud ein bywydau'n llawer mwy cyfleus. Nid oes angen i ni chwysu'n galed yn gwneud llafur corfforol mwyach, gan fod tasgau cartref yn cael eu rheoli gan sugnwyr llwch a ...Darllen mwy -
Ai Cotwm Naturiol yw'r Mwyaf Cyfforddus ar gyfer Gwisgo Ioga mewn Gwirionedd?
Yn aml, rydyn ni'n meddwl mai cotwm naturiol yw'r mwyaf cyfforddus, ond ai dyma'r dewis gorau ar gyfer gwisgo Ioga mewn gwirionedd? Mewn gwirionedd, mae gan wahanol ffabrigau nodweddion unigryw sy'n addas ar gyfer gwahanol ddwysterau ac amgylcheddau ymarfer corff. Gadewch i ni...Darllen mwy
