chwilota
-
Angelina Jolie: 6 phlentyn, 1 ffigwr di -ffael - sut mae hi'n ei wneud?
Mae Angelina Jolie a Brad Pitt, un o gyplau pŵer enwocaf Hollywood, wedi bod yn gwneud penawdau ers blynyddoedd. Mae'r cwpl, sy'n rhannu chwech o blant, wedi bod yn y chwyddwydr am eu perthynas proffil uchel a'u ysgariad dilynol. Er gwaethaf eu rhaniad, maen nhw'n parhau ...Darllen Mwy -
Archwilio sut mae ioga yn peri trawsnewid eich lles corfforol a meddyliol
Pose Cilgant / Lunge Uchel Disgrifiad: Yn y rhyfelwr rwy'n peri / ysgyfaint uchel, mae un troed yn camu ymlaen gyda'r pen-glin yn ffurfio ongl 90 gradd, tra bod y goes arall yn ymestyn yn syth yn ôl gyda'r bysedd traed wedi'i seilio. Mae'r corff uchaf yn ymestyn i fyny, breichiau'n cyrraedd uwchben â dwylo e ...Darllen Mwy -
Stuns Kim Kardashian yn Met Gala 2024 gydag edrychiad wedi'i ysbrydoli gan ffitrwydd: Ailddiffinio hudoliaeth gyda cheinder athletaidd
Roedd y Met Gala 2024 yn ddigwyddiad serennog, gydag enwogion o bob cefndir yn cydio yn y carped coch yn eu ensemblau mwyaf afradlon a thrawiadol. Ymhlith y mynychwyr, fe wnaeth edrychiad Kim Kardashian ddwyn y sioe, wrth iddi wneud datganiad beiddgar gyda'i dyfodolol yn ...Darllen Mwy -
Dadorchuddio'r regimen ffitrwydd y tu ôl i ffigur syfrdanol Jennifer Lopez yn y Met Gala 2024
Yn y Gala Met 2024, a gynhaliwyd yn Amgueddfa Gelf Metropolitan yn Efrog Newydd ar Fai 6, roedd pob llygad ar Jennifer Lopez wrth iddi wneud mynedfa ddisglair mewn ffrog pefriog wedi'i thorri â rhuban gan Schiaparelli. Y canwr a'r actores 54 oed, sy'n adnabyddus am ei physique sy'n herio oedran, Stu ...Darllen Mwy -
Mae Rita Ora yn lansio set ymarfer corff chwaethus: dyrchafu ffasiwn ffitrwydd i uchelfannau newydd
Mae Rita Ora, y teimlad pop Prydeinig, wedi bod yn gwneud tonnau nid yn unig yn y diwydiant cerddoriaeth ond hefyd ym myd ffitrwydd. Yn ddiweddar, lansiodd y seren aml-dalentog ei llinell ei hun o setiau ymarfer corff, gan arlwyo i selogion ffitrwydd ledled y byd. Angerdd Ora dros Ffitrwydd ...Darllen Mwy -
Mae Kim Kardashian yn datgelu ei chyfrinachau i lwyddiant ffitrwydd: Cipolwg ar ei threfn ymarfer corff
Gwnaeth Kim Kardashian ymddangosiad syfrdanol yn y Met Gala 2024, gan droi pennau gyda'i thrawsnewidiad ffitrwydd sy'n gollwng gên. Fe wnaeth y seren deledu realiti a'r mogwl busnes syfrdanu'r dorf gyda'i physique arlliw, gan arddangos canlyniadau ei regimen ffitrwydd pwrpasol. Kardashian ...Darllen Mwy -
Archwilio sut mae ioga yn peri trawsnewid eich lles corfforol a meddyliol
Twist Bharadvaja ** Disgrifiad: ** Yn yr osgo ioga hwn, mae'r corff yn cylchdroi i un ochr, gydag un fraich wedi'i gosod ar y goes gyferbyn a'r fraich arall wedi'i gosod ar y llawr er mwyn ei sefydlogrwydd. Mae'r pen yn dilyn cylchdroi'r corff, gyda'r syllu di ...Darllen Mwy -
Gwyliau Hawaii Sydney Sweeney: y regimen ymarfer corff y tu ôl i'w ffigur pelydrol
Yn ddiweddar, gwelwyd yr actores Americanaidd Sydney Sweeney ar wyliau yn Hawaii, gan arddangos ei ffigur gosgeiddig. Mae cysylltiad agos rhwng y gweld hwn â'i threfn ymarfer corff rheolaidd, gan dynnu sylw at ei hymrwymiad i ffitrwydd. ...Darllen Mwy -
Katy Perry Workout | Trefn ymarfer corff neidio a jacio
Mae'r seren bop Katy Perry wedi bod yn gwneud penawdau ar gyfer ei threfn ffitrwydd, sy'n cynnwys cymysgedd o ioga a sesiynau dwyster uchel. Mae'r canwr wedi bod yn rhannu cipolwg ar ei sesiynau ymarfer corff ar gyfryngau cymdeithasol, gan ysbrydoli cefnogwyr i aros yn egnïol ac yn iach. Regim Ffitrwydd Perry ...Darllen Mwy -
Jennifer Lawrence: cerflunio cryfder trwy ioga a ffitrwydd
Ym myd ffitrwydd a lles, mae ioga wedi dod i'r amlwg fel offeryn pwerus ar gyfer lles corfforol a meddyliol. Gyda'i darddiad yn India hynafol, mae ioga wedi ennill poblogrwydd ledled y byd am ei allu i wella hyblygrwydd, cryfder ac iechyd cyffredinol. O enwogion i ...Darllen Mwy -
Archwilio sut mae ioga yn peri trawsnewid eich lles corfforol a meddyliol
** Vajrasana (peri tarantiau) ** Eisteddwch mewn man cyfforddus gyda'ch pen -ôl yn gorffwys ar eich sodlau. Sicrhewch nad yw bysedd eich traed mawr yn gorgyffwrdd. Rhowch eich dwylo'n ysgafn ar eich morddwydydd, gan ffurfio cylch gyda'ch bawd a ...Darllen Mwy -
Mae Ioga'r Gwanwyn yn Postio ar gyfer Iechyd a Lles
Y gwanwyn yw'r amser perffaith i adnewyddu eich corff a'ch meddwl ag ystumiau ioga sy'n helpu i leddfu blinder, hyrwyddo ymlacio, a gwario gormod o egni. 1 、 Hanner Lleuad Cyfarwyddiadau: Dechreuwch mewn safle sefyll gyda'ch traed am led ysgwydd ar wahân. Trowch eich dde ...Darllen Mwy
