Athroniaeth Ffitrwydd Cadarnhaol Cameron Brink: Mwynhau Hwyl Anfeidrol mewn Ffitrwydd

Athroniaeth Ffitrwydd Llawen Cameron Brink: Dod o Hyd i Hwyl Annherfynol mewn Ymarfer Corff

Mae Cameron Brink nid yn unig yn archfarchnad ar y cwrt pêl -fasged ond hefyd yn wirffitrwyddselog. Mae ei hagwedd tuag at ffitrwydd fel dos o lawenydd, gan eich llenwi â brwdfrydedd a chymhelliant i ymarfer corff. Mae hi'n credu nad yw ffitrwydd yn ymwneud â chryfhau yn unig ond hefyd â dod o hyd i hapusrwydd.

I Cameron, pobngorwynyn blaid fawreddog. Mae hi'n trin ymarfer corff fel dathliad, p'un a yw hi'n goryrru i lawr y cwrt pêl -fasged neu'n ei chwysu allan yn y gampfa, bob amser yn ei gyfarch â gwên ac yn mwynhau pob eiliad. Iddi hi, nid tasg yw ffitrwydd ond "sioe adloniant heddiw."

Fel athletwr proffesiynol, nid jôc yw dwyster hyfforddi Cameron. Bob dydd, mae hi'n cysegru llawer o amser ac ymdrech i aros yn y cyflwr brig. P'un a yw torri trwy amddiffynfeydd neu'n heriolgampfaoffer, mae hi'n dilyn nodau uwch gyda phenderfyniad ac ymdrech ddiderfyn. Ond yn bwysicaf oll, mae hi'n dod o hyd i lawenydd a boddhad diddiwedd yn y broses.

Mae stori Cameron yn dweud wrthym nad yw ffitrwydd yn ymwneud â gweithio allan yn unig ond hefyd â mwynhau bywyd. Mae hi'n annog pawb i ddod o hyd i'w hapusrwydd eu hunain mewn ymarfer corff, gan agosáu at fywyd gyda meddylfryd llawen!