Mewn tro syfrdanol o ddigwyddiadau, mae personoliaeth teledu a chyn-seren Countdown Carol Vorderman wedi cyhoeddi ei bod yn gadael ei sioe radio LBC yn dilyn dychryn iechyd diweddar. Datgelodd y gyflwynwraig 62 oed fod y penderfyniad wedi’i wneud yn sgil ei hymrwymiad i roi blaenoriaeth i’w lles a’i hiechyd meddwl.

Vorderman, sy'n adnabyddus am ei phersonoliaeth fywiog a'i hymroddiad iffitrwydd, wedi bod yn eiriolwr dros fyw'n iach ers blynyddoedd. Yn ei datganiad, pwysleisiodd bwysigrwydd gwrando ar eich corff a chymryd y camau angenrheidiol i sicrhau ffordd gytbwys o fyw. “Dw i wastad wedi credu yng ngrym ffitrwydd ac ymwybyddiaeth ofalgar, ac mae’r profiad yma wedi atgyfnerthu’r gred honno,” meddai.

Yn sgil ei phenderfyniad, mae Vorderman yn troi ei ffocws tuag atoyoga a ffitrwydd, gweithgareddaumae hi wedi bod yn bleidiol ers tro. Mae hi wedi cael ei gweld mewn amrywiol stiwdios ioga, gan gymryd rhan mewn dosbarthiadau sy'n hyrwyddo cryfder corfforol ac eglurder meddwl. Mae ffrindiau a chefnogwyr wedi nodi ei brwdfrydedd dros y practis, y mae'n ei ddisgrifio fel arf hanfodol ar gyfer rheoli straen a gwella iechyd cyffredinol.

Ymrwymiad Vorderman iffitrwyddnid taith bersonol yn unig mohoni; mae hi hefyd wedi bod yn rhannu ei phrofiadau ar gyfryngau cymdeithasol, gan annog ei dilynwyr i gofleidio ffyrdd iachach o fyw. Mae ei swyddi yn aml yn cynnwys arferion ymarfer corff, ryseitiau iach, a negeseuon ysgogol, gan ysbrydoli llawer i fod yn gyfrifol am eu hiechyd.

Wrth iddi gamu oddi wrth y tonnau radio, mae Vorderman yn gyffrous am y bennod newydd hon yn ei bywyd. “Rwy’n edrych ymlaen at archwilio llwybrau newydd a chanolbwyntio ar yr hyn sy’n wirioneddol bwysig - fy iechyd a fy hapusrwydd,” dywedodd. Gyda'i hangerdd am ioga a ffitrwydd, mae'n amlwg bod Carol Vorderman yn barod i fyw bywyd mwy cytbwys a boddhaus.