Mewn tro annisgwyl o ddigwyddiadau, mae’r bersonoliaeth deledu a chyn-seren Countdown, Carol Vorderman, wedi cyhoeddi ei bod hi’n gadael ei sioe radio ar LBC yn dilyn pryder iechyd diweddar. Datgelodd y cyflwynydd 62 oed fod y penderfyniad wedi’i wneud yng ngoleuni ei hymrwymiad i flaenoriaethu ei lles a’i hiechyd meddwl.
Vorderman, sy'n adnabyddus am ei phersonoliaeth fywiog a'i hymroddiad iffitrwydd, wedi bod yn eiriolwr dros fyw'n iach ers blynyddoedd. Yn ei datganiad, pwysleisiodd bwysigrwydd gwrando ar eich corff a chymryd y camau angenrheidiol i sicrhau ffordd o fyw gytbwys. "Rydw i bob amser wedi credu ym mhŵer ffitrwydd ac ymwybyddiaeth ofalgar, ac mae'r profiad hwn wedi atgyfnerthu'r gred honno," meddai.
Yn sgil ei phenderfyniad, mae Vorderman yn troi ei ffocws tuag atioga a ffitrwydd, gweithgareddaumae hi wedi bod yn hyrwyddo ers tro byd. Mae hi wedi cael ei gweld mewn amryw o stiwdios ioga, yn cymryd rhan mewn dosbarthiadau sy'n hyrwyddo cryfder corfforol ac eglurder meddyliol. Mae ffrindiau a chefnogwyr wedi nodi ei brwdfrydedd dros yr arfer, y mae hi'n ei ddisgrifio fel offeryn hanfodol ar gyfer rheoli straen a gwella iechyd cyffredinol.
Ymrwymiad Vorderman iffitrwyddnid taith bersonol yn unig yw hi; mae hi hefyd wedi bod yn rhannu ei phrofiadau ar gyfryngau cymdeithasol, gan annog ei dilynwyr i gofleidio ffyrdd o fyw iachach. Mae ei phostiadau yn aml yn cynnwys arferion ymarfer corff, ryseitiau iach, a negeseuon ysgogol, gan ysbrydoli llawer i gymryd rheolaeth o'u hiechyd.
Wrth iddi gamu i ffwrdd o donnau'r radio, mae Vorderman yn gyffrous am y bennod newydd hon yn ei bywyd. "Rwy'n edrych ymlaen at archwilio llwybrau newydd a chanolbwyntio ar yr hyn sy'n wirioneddol bwysig - fy iechyd a'm hapusrwydd," meddai. Gyda'i hangerdd dros ioga a ffitrwydd, mae'n amlwg bod Carol Vorderman yn barod i gofleidio ffordd o fyw fwy cytbwys a boddhaus.
Os oes gennych ddiddordeb ynom ni, cysylltwch â ni
Amser postio: Hydref-14-2024
