Mewn tro rhyfeddol o ddigwyddiadau, mae personoliaeth teledu a chyn -seren Countdown, Carol Vorderman, wedi cyhoeddi ei bod yn gadael ei sioe radio LBC yn dilyn dychryn iechyd diweddar. Datgelodd y cyflwynydd 62 oed fod y penderfyniad wedi'i wneud yng ngoleuni ei hymrwymiad i flaenoriaethu ei lles a'i hiechyd meddwl.
Vorderman, sy'n adnabyddus am ei phersonoliaeth fywiog a'i hymroddiad iffitrwydd, wedi bod yn eiriolwr dros fyw'n iach ers blynyddoedd. Yn ei datganiad, pwysleisiodd bwysigrwydd gwrando ar gorff rhywun a chymryd camau angenrheidiol i sicrhau ffordd o fyw gytbwys. "Rwyf bob amser wedi credu yng ngrym ffitrwydd ac ymwybyddiaeth ofalgar, ac mae'r profiad hwn wedi atgyfnerthu'r gred honno," meddai.
Yn sgil ei phenderfyniad, mae Vorderman yn troi ei ffocws tuag atioga a ffitrwydd, gweithgareddauMae hi wedi hyrwyddo ers amser maith. Mae hi wedi cael ei gweld mewn amryw o stiwdios ioga, gan gymryd rhan mewn dosbarthiadau sy'n hyrwyddo cryfder corfforol ac eglurder meddyliol. Mae ffrindiau a chefnogwyr wedi nodi ei brwdfrydedd dros yr ymarfer, y mae'n ei ddisgrifio fel offeryn hanfodol ar gyfer rheoli straen a gwella iechyd cyffredinol.
Ymrwymiad Vorderman iffitrwyddnid taith bersonol yn unig yw hi; Mae hi hefyd wedi bod yn rhannu ei phrofiadau ar gyfryngau cymdeithasol, gan annog ei dilynwyr i gofleidio ffyrdd iachach o fyw. Mae ei swyddi yn aml yn cynnwys arferion ymarfer corff, ryseitiau iach, a negeseuon ysgogol, gan ysbrydoli llawer i fod yn gyfrifol am eu hiechyd.
Wrth iddi gamu i ffwrdd o'r tonnau radio, mae Vorderman yn gyffrous am y bennod newydd hon yn ei bywyd. "Rwy'n edrych ymlaen at archwilio llwybrau newydd a chanolbwyntio ar yr hyn sy'n wirioneddol bwysig - fy iechyd a hapusrwydd," meddai. Gyda'i hangerdd am ioga a ffitrwydd, mae'n amlwg bod Carol Vorderman yn barod i gofleidio ffordd o fyw fwy cytbwys a boddhaus.
Os oes gennych ddiddordeb ynom ni, cysylltwch â ni
Amser Post: Hydref-14-2024
