Wrth i gyflymder bywyd gyflymu a phwysau gwaith gynyddu, mae'rcampfawedi dod yn brif ffordd i lawer gynnal eu hiechyd. Fodd bynnag, mae hyn yn dod â chwestiwn diddorol: A yw'r gampfa mewn gwirionedd yn gwella ein hiechyd, neu a yw'n ychwanegu haen arall o bwysau ymarfer corff?
Meddyliwch am bobl yn y gorffennol, yn gweithio yn y caeau neu ffatrïoedd, yn cael eu gweithgaredd corfforol yn naturiol. Ar ôl esgor, byddai eu cyrff yn ymlacio ac yn gorffwys yn naturiol. Y dyddiau hyn, mae'r rhan fwyaf ohonom yn gweithio mewn swyddfeydd, heb weithgareddau corfforol naturiol, ac mae angen i ni ddod o hyd i ffyrdd eraill o gadw'n iach. Heb sôn, mae llawer ohonom yn dal i fod ag archwaeth dda, felly beth sy'n digwydd os nad ydym yn gwneud ymarfer corff?
Gadewch i ni ddychmygu gyda'n gilydd: yr olygfa o bobl yn codi pwysau yn y gampfa yn erbyn ffermwyr yn chwysu yn y caeau. Pa un sy'n harddach? Pa un sy'n agosach at ffordd o fyw naturiol? A all ycampfadisodli llafur corfforol y gorffennol mewn gwirionedd, neu ai ychwanegu haenen newydd o bwysau yn ein bywydau modern cyflym yw hyn?
Rhannwch eich barn yn y sylwadau isod.
Os oes gennych ddiddordeb ynom, cysylltwch â ni
Amser postio: Gorff-16-2024