Rwy'n teimlo'n gythryblus iawn gan fy mhlymder bach. Mae graddfeydd ym mhobman gartref, ac rydw i'n pwyso fy hun yn aml. Os yw'r rhif ychydig yn uwch, rwy'n teimlo'n ddigalon, ond os yw'n is, mae fy hwyliau'n gwella. Rwy'n cymryd rhan mewn mynd ar ddeiet anghyson, yn aml yn hepgor prydau bwyd ond yn ymroi i fyrbrydau ar hap.
Rwy'n sensitif i drafodaethau am siâp y corff a hyd yn oed yn tueddu i osgoi digwyddiadau cymdeithasol. Wrth gerdded i lawr y stryd, rwy'n cael fy hun yn gyson yn cymharu fy nghorff â chorff pobl sy'n mynd heibio, yn aml yn genfigennus o'u ffigurau da. Fe wnes i hefyd ymdrechu i wneud ymarfer corff, ond ni wnes i erioed ddod â gwir foddhad i mi erioed.
Rwyf bob amser yn hunanymwybodol am fy ffigwr ychydig yn blym, ac mae'r rhan fwyaf o fy nghapwrdd dillad yn cynnwys dillad maint plws. Mae crysau-t sy'n ffitio'n rhydd, crysau achlysurol, a pants coes eang wedi dod yn wisg ddyddiol i mi. Mae gwisgo dillad ychydig yn dynn yn gwneud i mi deimlo cywilydd. Wrth gwrs, rydw i hefyd yn cenfigennu merched eraill sy'n gwisgo camisoles. Prynais rai fy hun, ond dim ond o flaen y drych y byddaf yn rhoi cynnig arnynt ac yna ei roi o'r neilltu yn anfodlon.
Ar hap, ymunais â dosbarth ioga a phrynu fy mhâr cyntaf o bants ioga. Yn ystod fy nosbarth cyntaf, wrth imi newid i'r pants ioga a dilyn yr hyfforddwr mewn amryw ystumiau ymestyn, roeddwn i'n teimlo ymchwydd o hyder o fy nghorff y tu mewn. Fe wnaeth y pants ioga fy nghofleidio a fy nghefnogi mewn modd tyner. Wrth edrych ar fy hun yn y drych, roeddwn i'n teimlo'n iach ac yn gryf. Yn raddol, dechreuais dderbyn fy rhinweddau unigryw a rhoi'r gorau i fynnu gormod ohonof fy hun. Daeth y pants ioga yn symbol o fy hyder, gan ganiatáu imi deimlo cryfder a hyblygrwydd fy nghorff, gan ddeffro ymdeimlad ymwybodol o iechyd - bod bod yn iach yn brydferth. Cofleidiais fy nghorff, heb fod yn rhwym bellach gan ymddangosiadau allanol, a chanolbwyntio mwy ar harddwch mewnol a hunan-sicrwydd.
Rwyf wedi dechrau gadael i fynd o ddillad rhydd a rhy fawr ac wedi cofleidio gwisgo gwisg broffesiynol sydd wedi'i ffitio'n dda, jîns ffitio main, a ffrogiau gwastadedd ffigur. Mae fy ffrindiau wedi fy nghanmol ar fy synnwyr ffasiwn a faint yn harddach dwi'n edrych. Nid wyf bellach yn obsesiwn am geisio cael gwared ar fy ffigur ychydig yn curvier, ac fi yw fi o hyd, ond yn hapusach.
Amser Post: Gorff-11-2023
