Rwy'n teimlo'n wirioneddol bryderus am fy mod ychydig yn dew. Mae cloriannau ym mhobman gartref, ac rwy'n aml yn pwyso fy hun. Os yw'r rhif ychydig yn uwch, rwy'n teimlo'n ddigalon, ond os yw'n is, mae fy hwyliau'n gwella. Rwy'n dilyn dietau afreolaidd, gan hepgor prydau bwyd yn aml ond yn mwynhau byrbrydau ar hap.
Rwy'n sensitif i drafodaethau am siâp y corff ac yn tueddu i osgoi digwyddiadau cymdeithasol hyd yn oed. Wrth gerdded i lawr y stryd, rwy'n canfod fy hun yn gyson yn cymharu fy nghorff â chorff pobl sy'n mynd heibio, yn aml yn genfigennus o'u ffigurau da. Rwyf hefyd yn gwneud ymdrech i ymarfer corff, ond nid yw popeth a wnes i byth yn dod â gwir foddhad i mi.
Rydw i bob amser yn ymwybodol o fy ffigur ychydig yn dew, ac mae'r rhan fwyaf o fy wardrob yn cynnwys dillad maint mawr. Mae crysau-t rhydd, crysau achlysurol, a throwsus coes lydan wedi dod yn wisg ddyddiol i mi. Mae gwisgo dillad ychydig yn dynn yn gwneud i mi deimlo'n chwithig. Wrth gwrs, rydw i hefyd yn genfigennus o ferched eraill sy'n gwisgo camisoles. Prynais rai fy hun, ond dim ond o flaen y drych gartref rydw i'n eu rhoi o'r neilltu ac yna'n eu rhoi o'r neilltu'n anfoddog.
Drwy hap a damwain, ymunais â dosbarth ioga a phrynais fy mhâr cyntaf o drowsus ioga. Yn ystod fy nosbarth cyntaf, wrth i mi newid i'r trowsus ioga a dilyn yr hyfforddwr mewn amrywiol ystumiau ymestyn, teimlais ymchwydd o hyder o'm corff y tu mewn. Roedd y trowsus ioga yn fy nghofleidio a'm cynnal mewn modd tyner. Wrth edrych arnaf fy hun yn y drych, roeddwn i'n teimlo'n iach ac yn gryf. Yn raddol, dechreuais dderbyn fy rhinweddau unigryw a rhoi'r gorau i fynnu gormod gennyf fy hun. Daeth y trowsus ioga yn symbol o'm hyder, gan ganiatáu i mi deimlo cryfder a hyblygrwydd fy nghorff, gan ddeffro ymdeimlad ymwybodol o iechyd - bod bod yn iach yn brydferth. Cofleidiais fy nghorff, heb fod yn rhwym i ymddangosiadau allanol mwyach, a chanolbwyntiais fwy ar harddwch mewnol a hunanhyder.
Rydw i wedi dechrau rhoi’r gorau i ddillad llac a rhy fawr ac wedi cofleidio gwisgo dillad proffesiynol sy’n ffitio’n dda, jîns slank, a ffrogiau sy’n gweddu i’r ffigur. Mae fy ffrindiau wedi fy nghanmol am fy synnwyr ffasiwn a faint yn fwy prydferth rydw i’n edrych. Dydw i ddim yn obsesiynu mwyach dros geisio cael gwared ar fy ffigur ychydig yn fwy crwm, ac rydw i’n dal i fod yn fi fy hun, ond yn hapusach.
Amser postio: Gorff-11-2023
