Iogatarddodd yn India hynafol, gan ganolbwyntio i ddechrau ar gyflawni cydbwysedd corfforol a meddyliol trwy fyfyrdod, ymarferion anadlu, a defodau crefyddol. Dros amser, datblygodd gwahanol ysgolion o ioga o fewn cyd-destun Indiaidd. Ar ddechrau'r 20fed ganrif, enillodd ioga sylw yn y Gorllewin pan gyflwynodd yr iogi Indiaidd Swami Vivekananda ef yn fyd-eang. Heddiw, mae ioga wedi dod yn arfer ffitrwydd a ffordd o fyw ledled y byd, gan bwysleisio hyblygrwydd corfforol, cryfder, tawelwch meddwl, a chydbwysedd mewnol. Mae ioga yn cynnwys ystumiau, rheoli anadl, myfyrdod, ac ymwybyddiaeth ofalgar, gan helpu unigolion i ddod o hyd i gytgord yn y byd modern.

Mae'r erthygl hon yn cyflwyno deg meistr ioga yn bennaf sydd wedi cael effaith sylweddol ar ioga modern.

1.Patanjali 300 Bc.

Hefyd yn cael ei alw'n Gonardiya neu Gonikaputra, roedd yn awdur, mystig ac athronydd Hindŵaidd.

Mae ganddo safle allweddol yn hanes ioga, ar ôl awduro'r "Yoga Sutras," a roddodd system gynhwysfawr o theori, gwybyddiaeth ac ymarfer i ioga i ddechrau. Sefydlodd Patanjali system ioga integredig, gan osod y sylfaen ar gyfer y fframwaith ioga cyfan. Diffiniodd Patanjali bwrpas ioga fel dysgu sut i reoli'r meddwl (CHITTA). O ganlyniad, mae'n cael ei barchu fel sylfaenydd ioga.

Cafodd ioga ei ddyrchafu i statws gwyddonol am y tro cyntaf yn hanes dynolryw o dan ei arweiniad, wrth iddo drawsnewid crefydd yn wyddoniaeth bur o egwyddorion. Mae ei rôl yn lledaenu a datblygu ioga wedi bod yn arwyddocaol, ac o'i gyfnod hyd heddiw, mae pobl wedi dehongli'r "Swtras Ioga" a ysgrifennodd yn barhaus.

2.Swami Sivananda1887-1963

Mae'n feistr ioga, yn ganllaw ysbrydol mewn Hindŵaeth, ac yn gefnogwr i Vedanta. Cyn cofleidio diddordebau ysbrydol, bu'n gwasanaethu fel meddyg am sawl blwyddyn ym Malaya Brydeinig.

Ef oedd sylfaenydd y Divine Life Society (DLS) ym 1936, Yoga-Vedanta Forest Academy (1948) ac awdur dros 200 o lyfrau ar ioga, Vedanta, ac amrywiaeth o bynciau.

Mae Ioga Sivananda yn pwysleisio pum egwyddor: ymarfer corff priodol, anadlu priodol, ymlacio priodol, diet priodol, a myfyrdod. Yn yr ymarfer ioga traddodiadol, mae rhywun yn dechrau gyda'r Cyfarchiad Haul cyn ymgymryd â'r ystumiau corfforol. Perfformir ymarferion anadlu neu fyfyrdod gan ddefnyddio'r Ystum Lotus. Mae angen cyfnod gorffwys sylweddol ar ôl pob ymarfer.

3.Tirumalai Krishnamacharya1888年- 1989年

Roedd yn athro ioga Indiaidd, yn iachäwr ayurvedig ac yn ysgolhaig. Fe'i gwelir yn un o gurus pwysicaf ioga modern,[3] ac yn aml fe'i gelwir yn "Dad Ioga Modern" am ei ddylanwad eang ar ddatblygiad ioga ystumiol. Fel arloeswyr cynharach a ddylanwadwyd gan ddiwylliant corfforol fel Yogendra a Kuvalayananda, cyfrannodd at adfywiad hatha yoga.[

Roedd myfyrwyr Krishnamacharya yn cynnwys llawer o athrawon ioga mwyaf enwog a dylanwadol: Indra Devi; K. Pattabhi Jois; BKS Iyengar; ei fab TKV Desikachar; Srivatsa Ramaswami; ac AG Mohan. Mae Iyengar, ei frawd-yng-nghyfraith a sylfaenydd Iyengar Yoga, yn rhoi clod i Krishnamacharya am ei annog i ddysgu ioga pan oedd yn fachgen ym 1934.

4.Indra Devi1899-2002

Roedd Eugenie Peterson ( Latfieg : Eiženija Pētersone, Rwsieg: Евгения Васильевна Петерсон; 22 Mai, 1899 – 25 Ebrill 2002), a adnabyddir fel Indra Devi, yn athrawes yoga arloesol fel ymarfer corff, ac yn "ddisglair ioga modern cynnar" fel Krimachna, ac yn "ddisglair ioga modern" cynnar.

Mae hi wedi gwneud cyfraniadau sylweddol at boblogeiddio a hyrwyddo ioga yn Tsieina, yr Unol Daleithiau a De America.

Enillodd ei llyfrau yn hyrwyddo ioga i leddfu straen y llysenw iddi. Ysgrifennodd ei chofiannydd, Michelle Goldberg, fod Devi wedi "plannu'r hadau ar gyfer ffyniant ioga'r 1990au".[4]

5.Shri K Pattabhi Jois 1915 - 2009

Roedd yn guru ioga Indiaidd, a ddatblygodd a phoblogeiddiodd yr arddull lifo o ioga fel ymarfer corff a elwir yn Ashtanga vinyasa yoga.[a][4] Ym 1948, sefydlodd Jois Sefydliad Ymchwil Ioga Ashtanga[5] yn Mysore, India. Mae Pattabhi Jois yn un o restr fer o Indiaid a oedd yn allweddol wrth sefydlu ioga modern fel ymarfer corff yn yr 20fed ganrif, ynghyd â BKS Iyengar, disgybl arall i Krishnamacharya yn Mysore.

Mae'n un o ddisgyblion mwyaf amlwg Krishnamacharya, a elwir yn aml yn "Dad Ioga Modern." Chwaraeodd ran arwyddocaol yn lledaeniad ioga. Gyda chyflwyniad Ashtanga Yoga i'r Gorllewin, daeth amrywiol arddulliau ioga fel Vinyasa ac Ioga Pŵer i'r amlwg, gan wneud Ashtanga Yoga yn ffynhonnell ysbrydoliaeth ar gyfer arddulliau ioga modern.

6.BKS Iyengar 1918 - 2014

Roedd Bellur Krishnamachar Sundararaja Iyengar (14 Rhagfyr 1918 – 20 Awst 2014) yn athro ioga ac yn awdur o India. Ef yw sylfaenydd yr arddull ioga fel ymarfer corff, a elwir yn "Iyengar Yoga", ac fe'i hystyriwyd yn un o'r gurus ioga mwyaf blaenllaw yn y byd.[1][2][3] Ef oedd awdur nifer o lyfrau ar ymarfer ac athroniaeth ioga gan gynnwys Light on Yoga, Light on Pranayama, Light on the Yoga Sutras of Patanjali, a Light on Life. Roedd Iyengar yn un o fyfyrwyr cynharaf Tirumalai Krishnamacharya, a elwir yn aml yn "tad ioga modern".[4] Mae wedi cael y clod am boblogeiddio ioga, yn gyntaf yn India ac yna ledled y byd..

7.Paramhansa Swami Satyananda Saraswati

Ef oedd Sylfaenydd Ysgol Ioga Bihar. Mae'n un o Feistri mawr yr 20fed Ganrif a ddaeth â chorff mawr o wybodaeth ac arferion ioga cudd o arferion hynafol, i oleuni'r meddwl modern. Mae ei system bellach wedi'i mabwysiadu ledled y byd.

Roedd yn fyfyriwr i Sivananda Saraswati, sylfaenydd y Divine Life Society, a sefydlodd Ysgol Ioga Bihar ym 1964.[1] Ysgrifennodd dros 80 o lyfrau, gan gynnwys y llawlyfr poblogaidd Asana Pranayama Mudra Bandha o 1969.

8.Ioga Maharishi Mahesh1918-2008

Mae'n guru ioga Indiaidd sy'n enwog am ddyfeisio a phoblogeiddio myfyrdod trawsgynnol, gan ennill teitlau fel Maharishi ac Yogiraj. Ar ôl cael gradd mewn ffiseg o Brifysgol Allahabad ym 1942, daeth yn gynorthwyydd a disgybl i Brahmananda Saraswati, arweinydd y Jyotirmath yn Himalayas India, gan chwarae rhan hanfodol wrth lunio ei feddyliau athronyddol. Ym 1955, dechreuodd Maharishi gyflwyno ei syniadau i'r byd, gan gychwyn teithiau darlith byd-eang ym 1958.

Hyfforddodd dros ddeugain mil o athrawon myfyrdod trawsgynnol, gan sefydlu miloedd o ganolfannau addysgu a channoedd o ysgolion. Ar ddiwedd y 1960au a dechrau'r 1970au, dysgodd ffigurau cyhoeddus nodedig fel The Beatles a'r Beach Boys. Ym 1992, sefydlodd y Natural Law Party, gan gymryd rhan mewn ymgyrchoedd etholiadol mewn nifer o wledydd. Yn 2000, sefydlodd y sefydliad dielw Global Country of World Peace i hyrwyddo ei ddelfrydau ymhellach.

9.Bikram Choudhury1944-

Wedi'i eni yn Kolkata, India, ac yn dal dinasyddiaeth Americanaidd, mae'n athro ioga sy'n adnabyddus am sefydlu Bikram Yoga. Mae'r ystumiau ioga yn deillio'n bennaf o draddodiad Hatha Yoga. Ef yw crëwr Hot Yoga, lle mae ymarferwyr fel arfer yn ymgymryd â hyfforddiant ioga mewn ystafell wedi'i gwresogi, fel arfer tua 40 °C (104 °F).

10.SWAMI RAMDEV 1965-

Mae Swami Ramdev yn guru ioga enwog yn y byd, sylfaenydd Pranayama Yoga, ac un o'r athrawon ioga mwyaf clodwiw yn fyd-eang. Mae ei Pranayama Yoga yn eiriol dros drechu afiechydon trwy rym anadlu, a thrwy ymdrechion ymroddedig, mae wedi dangos bod Pranayama Yoga yn therapi naturiol ar gyfer amrywiol anhwylderau corfforol a meddyliol. Mae ei ddosbarthiadau'n denu cynulleidfa enfawr, gyda dros 85 miliwn o bobl yn gwylio trwy deledu, fideos, a chyfryngau eraill. Yn ogystal, cynigir ei ddosbarthiadau ioga am ddim.